Le attività di fitness sono condotte da istruttori qualificati per aiutarti a raggiungere velocemente i tuoi obiettivi. Scegli quella perfetta per te tra più di ottanta lezioni settimanali.
A tua disposizione un’area di 400 mq attrezzata Technogym per l’allenamento cardiovascolare, la tonificazione, il potenziamento e lo stretching.
Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO
Dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 22 Il sabato e la domenica dalle 10 alle 18
Via Pier Domenico Olivero 40, Torino aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00
90 lezioni settimanali dalle 7,30 alle 21,00 per allenarti quando vuoi. I nostri corsi soddisfano ogni esigenza di allenamento : nel palinsesto troverai corsi di cardio dance, functional tone e body & mind. Provali tutti
3 settembre 2018: inizio corsi 85 lezioni settimanali tra le 7.30 e le 21.00, per allenarti quando vuoi
Via Pier Domenico Olivero 40, TorinoAperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00
Discipline di contatto che ti aiutano ad aumentare forza, agilità, flessibilità e a raggiungere un alto livello di concentrazione e autocontrollo.
Dal 17 Settembre JU JITSU martedì e giovedì dalle 18.30 alle 20 e dalle 20.00 alle 21.30 JUDO mercoledì e venerdì dalle 19.30 alle 21.00
Attività basata su movimenti di allungamento, tonificazione, postura, mobilità articolare ed esercizi di respirazione. Efficace per migliorare la qualità della vita a tutte le età.
Dal 17 Settembre Lunedì alle 11; martedì alle 9; mercoledì alle 8.30; giovedì alle 10; venerdì alle 8.30 e alle 10.30
Se soffri di disturbi causati da tensioni, posture scorrette o postumi da traumi questa è l’attività giusta per te. Ha come obiettivo il ripristino dell’equilibrio muscolare, osteo-articolare e prevede l’utilizzo di attrezzi come il Pancafit® e il Barrel.
Dal martedì al venerdì alle 17,18 e 19. Le sedute individuali e di gruppo devono essere concordate con il Chinesiologo Alberto Vittone
Per il tuo allenamento in palestra scegli un personal trainer. Ti seguirà passo dopo passo nell'esecuzione degli esercizi e nella pianificazione dei tuoi obiettivi.
Gli orari delle attività con il personal trainer devono essere concordati
In Sisport si praticano principalmente due stili di Yoga: l' Hata Yoga e lo Satyananda Yoga (un mix di Hata Yoga e Ashtanga Yoga). Tutte le lezioni terminano con un momento dedicato allo Yoga Nidra (rilassamento condotto). Praticare Yoga permette di creare un equilibrio tra mente e corpo, rimettendo in circolo l'energia vitale. La pratica regolare di questa disciplina contribuisce a migliorare la flessibilità e la forza, la funzionalità dell’apparato respiratorio e la postura. La respirazone profonda allevia stress e tensioni muscolari. Proposte sia lezioni di gruppo che lezioni individuali.
Lunedì alle 9.30, il martedì alle 20.15, il giovedì alle 16.00, il sabato alle 11.30
Via Pier Domenico Olivero, 40 - Torino
Per prenotare la tua lezione di yoga, contattaci e ti forniremo tutte le informazioni necessarie
Lezioni di fitness a ritmo di musica che ti aiutano a sviluppare e mantenere il tono e l'elasticità di tutta la muscolatura, migliorando la coordinazione.
Discipline posturali che sfruttano la connessione inscindibile tra mente e corpo e ti permettono di aumentare la flessibilità, l’equilibrio e l’energia, rafforzando la consapevolezza interiore.
Via Regio Parco, 85 - Settimo T.se
Libera frequenza delle lezioni previste
Via Regio Parco 85, Settimo T.seAperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00
Attività cardiovascolari e di coordinazione su base musicale per farti tornare rapidamente in forma bruciando calorie. Divertimento garantito!
10 settembre 2018: inizio corsi. Libera frequenza delle lezioni previste
14 settembre 2018: inizio corsi Mercoledì e venerdì dalle 18.30 alle 20.30
10 settembre 2018: inizio corsi. Mercoledì e venerdì alle 9 e alle 10
Inaugurata la nuovissima Gym Floor con macchinari Technogym di ultima generazione. Un'area di oltre 100 mq dedicata all’allenamento cardiovascolare, la tonificazione, il potenziamento e lo stretching.
Aperta dal 27 agosto 2018: dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 21 e il sabato dalle 9 alle 13
