Palestra adulti

Palestra


Le attività di fitness sono condotte da istruttori qualificati per aiutarti a raggiungere velocemente i tuoi obiettivi. Scegli quella perfetta per te tra più di ottanta lezioni settimanali.

Obiettivi


  • Tonificazione
  • Potenziamento

Gym Floor


A tua disposizione un’area di 400 mq attrezzata Technogym per l’allenamento cardiovascolare, la tonificazione, il potenziamento e lo stretching.

Obiettivi


  • Potenziamento
  • Resistenza
  • Tonificazione

Prezzi


quota mensile a partire da 75€.
Dipendenti FCA e CNH: 50€.

Orari 2018-2019


Dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 22
Il sabato e la domenica dalle 10 alle 18

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti Iscrizione


Per l'iscrizione è necessario presentare:
-Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
-Badge aziendale per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi

Centro Iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Corsi Fitness


90 lezioni settimanali dalle 7,30 alle 21,00 per allenarti quando vuoi. I nostri corsi soddisfano ogni esigenza di allenamento : nel palinsesto troverai corsi di cardio dance, functional tone e body & mind. Provali tutti

Obiettivi


  • Tonificazione
  • Massa Muscolare
  • Elasticità

Prezzi


Quota mensile a partire da 75€.
Dipendenti FCA e CNH: 50€.

Orari 2018-2019


3 settembre 2018: inizio corsi 85 lezioni settimanali tra le 7.30 e le 21.00, per allenarti quando vuoi

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti Iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNH.

Centro Iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Judo e Ju Jitsu


Discipline di contatto che ti aiutano ad aumentare forza, agilità, flessibilità e a raggiungere un alto livello di concentrazione e autocontrollo.

Obiettivi


  • Concentrazione
  • Riflessi
  • Autocontrollo

Prezzi


Quota mensile a partire da 54€.
Dipendenti FCA e CNH: 36€.

Orari 2018-2019


Dal 17 Settembre JU JITSU martedì e giovedì dalle 18.30 alle 20 e dalle 20.00 alle 21.30
JUDO mercoledì e venerdì dalle 19.30 alle 21.00

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Ginnastica Dolce


Attività basata su movimenti di allungamento, tonificazione, postura, mobilità articolare ed esercizi di respirazione. Efficace per migliorare la qualità della vita a tutte le età.

Obiettivi


  • Benessere
  • Tonificazione

Prezzi


Quota mensile a partire da 42€.
Dipendenti FCA e CNH: 28€.

Orari 2018-2019


Dal 17 Settembre Lunedì alle 11; martedì alle 9; mercoledì alle 8.30; giovedì alle 10; venerdì alle 8.30 e alle 10.30

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNH.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Ginnastica Posturale


Se soffri di disturbi causati da tensioni, posture scorrette o postumi da traumi questa è l’attività giusta per te. Ha come obiettivo il ripristino dell’equilibrio muscolare, osteo-articolare e prevede l’utilizzo di attrezzi come il Pancafit® e il Barrel.

Obiettivi


  • Recupero articolare
  • Rinforzo muscolare
  • Correzione

Prezzi


10 sedute di gruppo 133€.
Dipendenti FCA e CNH: 95€.

Orari


Dal martedì al venerdì alle 17,18 e 19. Le sedute individuali e di gruppo devono essere concordate con il Chinesiologo Alberto Vittone

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico. Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Descrizione


Per il tuo allenamento in palestra scegli un personal trainer. Ti seguirà passo dopo passo nell'esecuzione degli esercizi e nella pianificazione dei tuoi obiettivi.

Obiettivi


  • Allenamento mirato
  • Pianificazione
  • Corretta esecuzione

Personal Trainer


Quota oraria (aggiuntiva all'abbonamento) 24€.
Dipendenti FCA e CNH: 24€.

Orari


Gli orari delle attività con il personal trainer devono essere concordati

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico. Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Yoga


In Sisport si praticano principalmente due stili di Yoga: l' Hata Yoga e lo Satyananda Yoga (un mix di Hata Yoga e Ashtanga Yoga). Tutte le lezioni terminano con un momento dedicato allo Yoga Nidra (rilassamento condotto). Praticare Yoga permette di creare un equilibrio tra mente e corpo, rimettendo in circolo l'energia vitale. La pratica regolare di questa disciplina contribuisce a migliorare la flessibilità e la forza, la funzionalità dell’apparato respiratorio e la postura. La respirazone profonda allevia stress e tensioni muscolari. Proposte sia lezioni di gruppo che lezioni individuali.

Prezzi


10 lezioni di gruppo 96€.
Dipendenti FCA e CNH: 134€.

Orari lezioni di gruppo


Lunedì alle 9.30, il martedì alle 20.15, il giovedì alle 16.00, il sabato alle 11.30

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico. Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Lezioni private di yoga


lezione singola a partire da 24€.
Dipendenti FCA e CNH: 24€.

Calendario


Per prenotare la tua lezione di yoga, contattaci e ti forniremo tutte le informazioni necessarie

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - Torino

Documenti e iscrizioni


Non è necessario il certificato medico per l'attività sportiva non agonistica.
Le lezioni si svolgono in inglese e sono rivolte sia agli adulti che ai bambini.

Le lezioni sono tenute dal Maestro indiano Swami Nath Gupta, esperto in ritiri yoga e con una profonda conoscenza della meditazione.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Descrizione


Lezioni di fitness a ritmo di musica che ti aiutano a sviluppare e mantenere il tono e l'elasticità di tutta la muscolatura, migliorando la coordinazione.

Obiettivi


  • Tonificazione
  • Massa muscolare

DESCRIZIONE


Discipline posturali che sfruttano la connessione inscindibile tra mente e corpo e ti permettono di aumentare la flessibilità, l’equilibrio e l’energia, rafforzando la consapevolezza interiore.

OBIETTIVI


  • Elasticità
  • Equilibrio
  • Benessere

Prezzi


Abbonamenti mensili a partire da 47€.
Dipendenti FCA e CNH: 34€.

Orari


Libera frequenza delle lezioni previste

Settimo T.se


Via Santa Cristina, 1

Documenti Iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro Iscrizioni


Via Regio Parco 85, Settimo T.se
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Prezzi


Quota mensile a partire da 75€.
Dipendenti FCA e CNH: 50€.

Orari


Libera frequenza delle lezioni previste

Mirafiori


Via Pier Domenico Olivero, 40 - TO

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi.

Centro iscrizioni


Via Pier Domenico Olivero 40, Torino
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Descrizione


Attività cardiovascolari e di coordinazione su base musicale per farti tornare rapidamente in forma bruciando calorie. Divertimento garantito!

Obiettivi


  • Tonificazione
  • Divertimento

Prezzi


Abbonamenti settimanali 16€.
Dipendenti FCA e CNH: 12€.

Orari fino al 2 agosto 2019


I corsi proseguono anche d'estate
Scopri il palinsesto completo

Settimo T.se


Via Santa Cristina, 1

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico. Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNHi

Centro iscrizioni


Via Santa Cristina , 1 Settimo T.se
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00



Prezzi


Abbonamento settimanale 22€.
Dipendenti FCA e CNH: 16€.

Orari fino al 2 agosto 2019


I corsi proseguono anche d'estate
Scopri il palinsesto completo

Settimo T.se


Via Santa Cristina, 1

Documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNH.

Centro iscrizioni


Via Santa Cristina,1 Settimo T.se
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00



Prezzi


Quota mensile a partire da 32€.
Dipendenti FCA e CNH: 23€.

Orari 2018-2019


Dal 18 Settembre al 28 Giugno 2019.
Mercoledì e venerdì alle 9 e alle 10

Settimo T.se


Via Santa Cristina, 1

documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNH.

centro iscrizioni


Via Santa Cristina 1, Settimo T.se
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Gym Floor


Inaugurata la nuovissima Gym Floor con macchinari Technogym di ultima generazione. Un'area di oltre 100 mq dedicata all’allenamento cardiovascolare, la tonificazione, il potenziamento e lo stretching.

Obiettivi


  • Benessere
  • Tonificazione

Prezzi


Abbonamento settimanale 16€.
Dipendenti FCA e CNH: 12€.

Orari fino al 2 Agosto 2019


La gym floor è aperta anche d'estate. Scopri il palinsesto aggiornato

Settimo T.se


Via Regio Parco, 85 - Settimo T.se

documenti iscrizione


Certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, in originale, in corso di validità e regolarmente firmato e timbrato dal medico.
Badge aziendale o il tesserino Ugaf per usufruire delle tariffe agevolate FCA e CNH.

centro iscrizioni


Via Santa Cristina,1 Settimo T.se
Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 19.30 e il sabato dalle 9.00 alle 13.00