Il palinsesto corsi fitness si arricchisce di una nuova lezione: Alessandro B vi aspetta tutti i mercoledì alle 19.00 in sala 1 con la lezione di WOD- Workout of the Day. Un allenamento a circuito ad alta intensità. Ogni settimana verrà proposto un HIIT (HIIT (High Intensity Interval Training )diverso: dall'EMOM (Each Minute On Minute) al TABATA! Vi aspettiamo :) Vi informiamo inoltre che le lezioni di GIulia delle 18 (Fatburning) e delle 19 (Glutei on fire) si spostano dalla sala 1 alla sala 3. Sospesa la lezione delle 18.30 di PDT.
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